2019年3月

億劫になっているときは充電の時期だということ

毎日に楽しみを見出せなかったり、やる気を出すことができなかったり、「何かおかしいな」と感じることがあるかもしれません。 それは身体や心が発しているサインかもしれません。 そんなときの過ごし方について、まとめてみました。 […]

無理をしないことと自分の成長を望むことを両立させる考え方

私の人生の前半は「やりたくない勉強をどうやってやるのか」に焦点を当てて生きていました。 ただ、学生時代はどうしてもやりたくなくて、さぼる時間が多かったように思います。 最近になって初めて、「やりたくないことはやらなければ […]

罪悪感とうまく付き合っていくために手放していきませんか?

1.罪悪感とは何か ①罪悪感とはどういう思いなのか 「自分は罪人だから罰せられなくてはならない。」という思いです。 主に男性が持ちやすい感情だといわれています。 その根源としては、「男性器を持ってしまってごめんなさい」と […]