自己愛

飽きる心理が人を成長させクリエイティブな人生を歩むきっかけになる

「自分は飽きっぽいことが悩み」と思われて悩んでいらっしゃいませんか? 一つのことが長く続けられないとなんだか自分が半人前のままのような感覚になりますよね。 しかし、飽きることはとても大切なことなのです。飽きなければ人の進 […]

ありがとうとごめんなさいを適切に伝えるために抑えておきたい意味

ありがとうとごめんなさいをしっかり使い分けられると、人間関係がよくなります。 私たちはついごめんなさいを使いがちなので、ありがとうを伝えることを意識したいです。 では、どういう場面で「ありがとう」「ごめんなさい」を伝えれ […]

自己肯定感を高めていくことで人生の生きやすさが変わってくる

生きるのが心理的につらいと悩む方がいらっしゃると思います。 不安だったり、しんどかったりという想いがずっと出てくるのはつらいですね。 そういう想いを軽減していける一つのヒントになるのが、自己肯定感を高めることです。 1. […]

ありのままの自分を受け入れて生きやすくする方法を紹介します

皆さんは、自分自身のことをどう思っていますか? 良いイメージを持っていますか? 悪いイメージを持っていますか? 長く付き合っている自分に悪いイメージを持ってしまっているとするとちょっと辛いですよね。 もうちょっと自分のこ […]