心理学　気楽に生きるためのブログ https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html トップ 義務感を手放して自分のやる気を取り戻す方法 寂しく辛い気持ちを抱く人はつながりを作る才能があるという話 感情が分からないのは思考で感情を分かろうとしているためである 不安な想いが止まらないときの心構えと試してみたい対応方法 親が嫌いになる心理的な理由と親との関係を変える対処方法について ブログ 愛される価値ある私になるための心理学的な秘訣を考えてみる 家族にイライラしてしまう時に試したい心理学的な４つの対処法 寂しい気持ちをそのままにせず人とのつながりを作っていくことが大切 ありがとうを伝えることで得られる自己肯定感と癒しについて 生きるのが辛いと感じる時に試したい対処方法と辛さを少なくするコツ 頑張らないで仕事を行うのが良い理由と頑張らずに仕事を行う方法 自分で選択する意識を持つことが不満を減らすのに有効である コンプレックスは解消するものではなく受け入れてもらうもの コツコツ頑張るための秘訣は頑張ることをやめることが大切だ 休んでひきこもりたいと感じたら徹底的に休むことをお勧めします 感情をいらないと思うのではなく感情とうまく付き合うことが大切 許す心を持つと心の悩みが減り生きやすくなっていく３つの理由 やりたくないことはやらないのがいいことか徹底的に考えてみた 自立した大人の精神性を持つというのはどういう状態のことを言うのか 感情をコントロールしようとする考え方は間違いである３つの理由 許す心とは人のありのままをそのまま受け入れていく心のことである 幸せを引き寄せるために抑えておきたい心のありかたのポイント 習慣を変えるのが難しい心理的理由と習慣を変える心理的なコツ 才能がないという思い込みを外して自分の才能を受け入れていこう 自己肯定感が低いと辛くなる理由と低い自己肯定感に対処する方法 自己価値を上げるには腹をくくって実行していくことが大事である 自己肯定感を高めていくことで人生の生きやすさが変わってくる ありがとうとごめんなさいを適切に伝えるために抑えておきたい意味 期待されたくないのに期待されてしまう心理的な理由と対処法 精神的なつながりを男性が求める理由と女性につい求めてしまうこと 愛されたいが愛されないという想いが強いときに知っておいてほしい事 仕事を休んだ時に罪悪感を感じてしまう３つの理由と対処の方法３点 恐怖を感じる理由と恐怖を乗り越えるために試したい４つのこと 自信がない原因は自分にダメ出しをしてしまう癖であることが多い 受け止める受け入れるどちらが良いのか意味の違いと状況判断を解説 失敗を気にしないでいられない人のための失敗を乗り越える方法 自分には価値がないと思い込んでしまう理由３点と３つの対策法 悩むことには多くのメリットがあり人生を豊かにしてくれるもの 頑張る人は頑張っているのではなく行動を続けられる習慣を持っている 安心感を彼氏との仲で感じられるようになると恋愛は長続きする ありのままの自分を受け入れて生きやすくする方法を紹介します 完璧主義の原因は不完全であることの怖れが強い傾向にあるためである 頑張るのに疲れたら簡単にできることを少しずつやるスタイルに変える 愛は与えるもので感覚で感じると温かく安心感の持てるものである 怒りが収まらないときに試したい対応策と普段から心掛けたいこと 飽きる心理が人を成長させクリエイティブな人生を歩むきっかけになる 自分やパートナーの無価値感が恋愛に及ぼす影響や対処方法を詳しく解説 無価値感が強い方はありのままの自分を認め既に愛されていることを実感するのが大事