2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 b0002329 依存 親が嫌いになる心理的な理由と親との関係を変える対処方法について 「親が憎くて仕方がない」「もう親との縁を切ってしまいたい」「あの親はもうだめだ」 そんな落胆でお悩みではありませんか。親が嫌いになってしまう心理的な理由があります。 本記事では、親が嫌いになる心理的な理由を解説するととも […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 b0002329 手放す 完璧主義の原因は不完全であることの怖れが強い傾向にあるためである 「完璧主義で生きるのがしんどい。」「何で完璧主義になってしまったのだろう。」とお悩みではありませんか。 本記事では完璧主義になってしまう原因を解説するとともに、完璧主義の手放し方を記載しています。 また、完璧主義を手放せ […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月4日 b0002329 愛 受け止める受け入れるどちらが良いのか意味の違いと状況判断を解説 「気持ちを受け止める」と「気持ちを受け入れる」には意味の違いがあります。 本記事では両者の違いを解説しています。 さらにどういう状況の時に「受け止める」のが良いのか、「受け入れる」のが良いのかのヒントも解説しています。 […]
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 b0002329 感情 感情をコントロールしようとする考え方は間違いである３つの理由 「不安や憂鬱さで正直しんどい。しんどい気持ちを感じないようにしたい。」 「怒りが湧いてきてちょっとしたことでも怒ってしまう。感情を抑えたい。」 「いつも悲しい気持ちが出てきて辛い。悲しい気持ちが出ないようにしたい。」 自 […]
