習慣

頑張らないで仕事を行うのが良い理由と頑張らずに仕事を行う方法

仕事でつらい想いをされていませんか。 仕事を頑張っていると疲れるし絶望的な気持ちになったりしますよね。 そう思う場合、仕事を頑張りすぎなのかもしれませんよ。 本記事では、仕事を頑張ることをやめた方が良い心理的理由と頑張ら […]

習慣を変えるのが難しい心理的理由と習慣を変える心理的なコツ

習慣を変えるのが難しいとお悩みではありませんか。 タバコがつい止められない、お菓子を食べてしまうなど習慣を変えるのは難しいですよね。 本記事では習慣が変えられない心理的理由を解説するとともに、変えるためのコツを解説してい […]