2019年12月

自分には価値がないと思い込んでしまう理由3点と3つの対策法

自分には価値がないと思い込んでしまうのは大変つらいことです。 自分に価値がないと思い込んでしまっているとつい自分を責めてしまいがちです。 しかし、断言します。あなたには価値があります。 自分に価値がないというのは自分自身 […]

許す心を持つと心の悩みが減り生きやすくなっていく3つの理由

許すことと聞くと、なぜか損をした感じになるかもしれません。 「私は悪くないのに許さなくてはいけないのか」と思うのもわかります。 しかし、許すことは相手のためにすることではありません。 許しは自分のためにするものなのです。 […]

仕事を休んだ時に罪悪感を感じてしまう3つの理由と対処の方法3点

時に仕事を休んでしまいたくなる時はあります。 やむを得ない事情で休むことも気分が乗らなくて休むこともあります。 そのこと自体、そんなに責められるべきことではないのですが、なぜか罪悪感を感じ自分を責めてしまいます。 いった […]

無価値感の強いパートナーが恋愛で問題を起こす理由3点と対策法

無価値感が強いと恋愛関係に大きな影響を与えます。 愛されていないという想いが恋愛に影響を及ぼす理由を紐解きながら無価値感の強いパートナーとうまく付き合う方法を解説します。 1.無価値感が強いと恋愛に影響を持ちやすい理由 […]