2020年4月

精神的なつながりを男性が求める理由と女性につい求めてしまうこと

男性のことがよくわからないという女性の方は多いかもしれません。 本記事では、男性が精神的なつながりを求めているのは何故かを解説します。 また、男性が女性に求めてしまう精神的な援助についても記載しました。 男性理解の一助に […]

失敗を気にしないでいられない人のための失敗を乗り越える方法

失敗するかどうかどうしても気になってしまいますよね。失敗を実際するとひどくおちこんでしまいます。 そんな失敗に敏感な方のために、失敗に敏感になってしまう心理的な理由を記事にしました。 また、失敗を乗り越えるために抑えてお […]

ありがとうとごめんなさいを適切に伝えるために抑えておきたい意味

ありがとうとごめんなさいをしっかり使い分けられると、人間関係がよくなります。 私たちはついごめんなさいを使いがちなので、ありがとうを伝えることを意識したいです。 では、どういう場面で「ありがとう」「ごめんなさい」を伝えれ […]

休んでひきこもりたいと感じたら徹底的に休むことをお勧めします

休んでひきこもってしまいたいと感じたら、徹底的に引きこもりましょう。 今はエネルギーを充電するべき時だと心が訴えているのです。 本記事ではどのくらい休むのが良いのか、休むにあたっての注意点などをまとめてみました。 徹底的 […]

生きるのが辛いと感じる時に試したい対処方法と辛さを少なくするコツ

生きるのが辛いという気持ちは大事にしましょう。 辛いと感じるのは、あなたの身に不都合が起こっているサインです。 本記事では辛い気持ちへの対処方法とともに、辛さを少なくしていくために必要な考え方を解説しています。 まずは、 […]

習慣を変えるのが難しい心理的理由と習慣を変える心理的なコツ

習慣を変えるのが難しいとお悩みではありませんか。 タバコがつい止められない、お菓子を食べてしまうなど習慣を変えるのは難しいですよね。 本記事では習慣が変えられない心理的理由を解説するとともに、変えるためのコツを解説してい […]

怒りが収まらないときに試したい対応策と普段から心掛けたいこと

怒りが収まらないとお悩みではありませんか。怒っているときは苦しいですよね。 思い出してはまた怒ってを繰り返して、消耗してしまいます。 怒りは我慢せずに発散することが重要です。本記事では効果的な発散方法を解説します。 また […]

期待されたくないのに期待されてしまう心理的な理由と対処法

大きな期待をかけられてプレッシャーを感じてお悩みではありませんか。 本記事では、期待をかけられやすくなってしまう自分の心の状態について解説しています。 さらに、周囲の期待がちょうどよい大きさになるような心理的対処法を記事 […]

頑張る人は頑張っているのではなく行動を続けられる習慣を持っている

頑張る人はなぜあんなに頑張れるのでしょうか。 実は、行動できている人の多くは、頑張っているわけではないのです。 行動できる理由は、習慣によるところが大きいです。 本記事では、なるべく頑張らないで続ける方法について書いてい […]

恐怖を感じる理由と恐怖を乗り越えるために試したい4つのこと

怖いという気持ちがあってお悩みではありませんか。 本記事では、怖いと思う感情の理由を解説したうえで、対処する方法を記事にしています。 簡単にできる方法を書いていますので、ぜひ試してみてくださいね。 1.恐怖の感情の意味づ […]