2018年8月

恨みを手放していくことで自分の環境が変わっていく

あいつが憎くてしょうがないと思うことはありませんか? 近しい人が自分の思うようにしてくれないときや、分かってくれなかったりしたときに、憎たらしいと思ってしまいますよね。 そういう恨みの感情について今回書いていきたいと思い […]

無価値感が強い方はありのままの自分を認め既に愛されていることを実感するのが大事

頑張っても頑張っても自分を認めることができない 自分に全く自信が持てず行き詰まりを感じてしまっている 自分なんて愛されるはずがないと思う 自分に価値がないという想いが自分の中に深くこびりついていると、思いを書き換える努力 […]

やりたくない事をやれるように心を成長させていく心理学的方法

頭でわかっているけれども、やることができないことってありますよね。 私も長い間この問題に向き合ってきました。 ある程度、頭でやろうとしている事ができるようになってきたため、 どのようにこの問題にアプローチをしていけばいい […]

投影の法則で人間関係を見ていくと自分の心の状態が分かる

投影の法則という言葉をみなさんは聴いた事はありますか? 投影の法則の事を知ると自分の状態や自分自身が感じている事などが理解しやすくなり、自分の心の成長につなげる事ができるのです。 この投影の法則について今回は書いていきた […]

競争心を手放して負けを認めることが成長につながってくる事

皆さんも競争をすることがあると思います。 例えば ・仕事で彼には負けたくない ・彼女よりきれいになりたい ・他の人よりも良い成績をとりたい みたいな事です。 そんな競争についてのお話をしたいと思います。 1.競争では必ず […]

義務感を手放して自分のやる気を取り戻す方法

どうもやりたくないのだけれども、やらなければならないという事が あると思います。私もそういう想いに何度も駆られてきました。 こういった義務感はどうして起こってしまうのかを 今回は解説していきます。 1.義務感を感じてしま […]