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自立した大人の精神性を持つというのはどういう状態のことを言うのか

私は親離れしていなくて依存しているんじゃないかと悩んでいらっしいませんか。 自立した大人になるのは自分で自分の人生を切り開いでいくようで格好がいいと思ったりしますよね。 ただ、自立することというのは、他の人の援助を一切受 […]

不安な想いが止まらないときの心構えと試してみたい対応方法

現在、社会的に不安な状況が続いています。 未知の領域や生命の安全が脅かされる事態に不安を感じることは正しいです。 不安を感じていいのです。 ただ、不安を少なくしようとする行動も必要になってきます。 そのための対処方法を今 […]

自分で選択する意識を持つことが不満を減らすのに有効である

皆さんは、日々自分で選択をして生きていますか? 知らないうちに人に振り回されて疲れてしまうようなことはないでしょうか。 特に最近不満が溜まっているなと感じていらっしゃる方がいらっしゃいましたら本記事を参考になさってくださ […]

やりたくないことはやらないのがいいことか徹底的に考えてみた

皆さんはやりたくないことについてどのように向き合っていますか? やりたくないと思ったら、もうやらないようにするでしょうか? または、やりたくないことを気合で乗り切っていますか? 私は、やりたくないことはその時の状況でやる […]

恨みを手放していくことで自分の環境が変わっていく

あいつが憎くてしょうがないと思うことはありませんか? 近しい人が自分の思うようにしてくれないときや、分かってくれなかったりしたときに、憎たらしいと思ってしまいますよね。 そういう恨みの感情について今回書いていきたいと思い […]