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やりたくないことはやらないのがいいことか徹底的に考えてみた

皆さんはやりたくないことについてどのように向き合っていますか? やりたくないと思ったら、もうやらないようにするでしょうか? または、やりたくないことを気合で乗り切っていますか? 私は、やりたくないことはその時の状況でやる […]

阿頼耶識(潜在意識)を扱ううえで大切にしたい4つのポイント

阿頼耶識(潜在意識)の扱い方を意識したことはありませんか? 今回は私が意識している扱い方のポイントを解説します。 1.阿頼耶識が現実の成功に関与するキーポイントだった。 阿頼耶識とは仏教用語で、「識」(意識)を「アラヤ」 […]

許すことで物事の見方を変え人生の選択の可能性を広げることができる

許すことといってもいろんな解釈がありますが、心理学的に効果のある許しの考え方があります。 以下にその解説をしていきます。 1.許しとは何か ①我慢して飲み込むものではありません。 許すということを聞くと嫌な感じになったり […]

億劫になっているときは充電の時期だということ

毎日に楽しみを見出せなかったり、やる気を出すことができなかったり、「何かおかしいな」と感じることがあるかもしれません。 それは身体や心が発しているサインかもしれません。 そんなときの過ごし方について、まとめてみました。 […]

恨みを手放していくことで自分の環境が変わっていく

あいつが憎くてしょうがないと思うことはありませんか? 近しい人が自分の思うようにしてくれないときや、分かってくれなかったりしたときに、憎たらしいと思ってしまいますよね。 そういう恨みの感情について今回書いていきたいと思い […]

システムエンジニアの心の病をいち早く察知して健康な生活をしよう

システムエンジニアとして働いてきてかれこれ10数年になります。 入る現場によっては無茶な働き方を依頼される場面がありました。 ただ、自分が限界に近い時身体は警告のサインを送ってきます。 もし働いていて、「ちょっと変だな」 […]

楽しみワクワクすることを増やして人生に彩りを加えよう

私が心を重視して、気楽に生きたいなと願うようになったのは何故か 分かるような記事になればいいと思い、 私が体験してきた事を今回記事にしてみました。 学生時代に受験競争に明け暮れて燃え尽きていた 燃え尽き症候群の序章 私が […]

システムエンジニアの仕事が辛いのには心理的なわけがある

私はシステムエンジニアとして長年生きてきました。 そんな中エンジニアが辛い心理的な理由を考えて来ました。 それに対処するために必要なマインドセットは どういうものかも併せて書いています。 1.SEの仕事が辛い心理的な理由 […]

新しいことにチャレンジすると自信がつき人生のプラスになる

最近興味があって、まだやったことがないことを最近してみましたか? 新しい事ができるかどうか分からず、漠然とした不安があって なんとなくできていないという方も多いかと思います。 そんな方を対象に、新しいことにチャレンジして […]