頑張らない生き方

仕事を休んだ時に罪悪感を感じてしまう3つの理由と対処の方法3点

時に仕事を休んでしまいたくなる時はあります。 やむを得ない事情で休むことも気分が乗らなくて休むこともあります。 そのこと自体、そんなに責められるべきことではないのですが、なぜか罪悪感を感じ自分を責めてしまいます。 いった […]

阿頼耶識(潜在意識)を扱ううえで大切にしたい4つのポイント

阿頼耶識(潜在意識)の扱い方を意識したことはありませんか? 今回は私が意識している扱い方のポイントを解説します。 1.阿頼耶識が現実の成功に関与するキーポイントだった。 阿頼耶識とは仏教用語で、「識」(意識)を「アラヤ」 […]

頑張らない生き方を実践するための心理学的な5つのポイント

日々暮らしていくのがなんだか億劫でつらいと思うことはありませんか? もしかすると日々頑張りすぎてしまっているのかもしれません。 「いやいや私なんてそんなことはないよ」と思った方は、思った以上に頑張ってしまっている可能性が […]

義務感を手放して自分のやる気を取り戻す方法

どうもやりたくないのだけれども、やらなければならないという事が あると思います。私もそういう想いに何度も駆られてきました。 こういった義務感はどうして起こってしまうのかを 今回は解説していきます。 1.義務感を感じてしま […]

やりたくない気持ちと向き合うために心がけるべき3つの事

皆さんは、自分の目標をもって行動を続けていけますか? 私は自分の目標をもって行動をし始めるのは得意なのですが、それを継続がとても苦手です。 一年から一年半くらいまでは行動できるのですが、それ以上はなかなか継続できないです […]