2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 b0002329 無価値感 自信がない原因は自分にダメ出しをしてしまう癖であることが多い 自信が出ないことでお悩みではないでしょうか？ 自信がないと何をするにもうまくいく気がせず、怖い感じがしますよね。 今回、自信が出ない心理的な原因は自分にダメ出しをしてしまう癖があることが多いです。 原因を解説の上、自信を […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月19日 b0002329 仕事を楽にする 頑張らないで仕事を行うのが良い理由と頑張らずに仕事を行う方法 仕事でつらい想いをされていませんか。 仕事を頑張っていると疲れるし絶望的な気持ちになったりしますよね。 そう思う場合、仕事を頑張りすぎなのかもしれませんよ。 本記事では、仕事を頑張ることをやめた方が良い心理的理由と頑張ら […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 b0002329 ありのままを認める 期待されたくないのに期待されてしまう心理的な理由と対処法 大きな期待をかけられてプレッシャーを感じてお悩みではありませんか。 本記事では、期待をかけられやすくなってしまう自分の心の状態について解説しています。 さらに、周囲の期待がちょうどよい大きさになるような心理的対処法を記事 […]
2019年12月23日 / 最終更新日時 : 2019年12月23日 b0002329 無価値感 自分には価値がないと思い込んでしまう理由３点と３つの対策法 自分には価値がないと思い込んでしまうのは大変つらいことです。 自分に価値がないと思い込んでしまっているとつい自分を責めてしまいがちです。 しかし、断言します。あなたには価値があります。 自分に価値がないというのは自分自身 […]
2019年12月2日 / 最終更新日時 : 2019年12月2日 b0002329 恋愛 無価値感の強いパートナーが恋愛で問題を起こす理由３点と対策法 無価値感が強いと恋愛関係に大きな影響を与えます。 愛されていないという想いが恋愛に影響を及ぼす理由を紐解きながら無価値感の強いパートナーとうまく付き合う方法を解説します。 １．無価値感が強いと恋愛に影響を持ちやすい理由 […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月19日 b0002329 仕事を楽にする 仕事で生きるのが辛くなる方に覚えておいてほしい４つの対処法 仕事が毎日大変で生きるのが辛く感じる。 毎日気を張り詰めてしまって、帰ってきたときにどっと疲れが出る。 しばらくの間、会社に出たくない。 多かれ少なかれこういう想いを皆さんは抱いているように思います。 しか […]
2019年10月30日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 b0002329 ありのままを認める 頑張らない生き方を実践するための心理学的な５つのポイント 日々暮らしていくのがなんだか億劫でつらいと思うことはありませんか？ もしかすると日々頑張りすぎてしまっているのかもしれません。 「いやいや私なんてそんなことはないよ」と思った方は、思った以上に頑張ってしまっている可能性が […]
2019年2月11日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 b0002329 心の不調を整える 愛される価値ある私になるための心理学的な秘訣を考えてみる 自分自身に価値がないとか、愛されている自信がないとかのお悩みが多いようです。 今回の記事では、無価値感に焦点をあてて、無価値感が厄介な理由とともにどのように癒していったらよいのかを書いてみたいと思います。 １．愛されてい […]
2018年8月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 b0002329 心の不調を整える 無価値感は愛されない私という思い込みを作りだしているもの 自分に価値がないと感じ、ゆえに愛されないと思う事があると思います。 自分に価値がないと思う事で、色々な恩恵が受け取れなくなってしまうのです。 そんな怖れの感情である無価値感について今回見ていきたいと思います。 １．無価値 […]
